A me dijeron de pequeña que “el desayuno es la comida más importante del día”. Esto no concordaba para nada
Me pide mucha gente por “pérdida/ganancia de peso” como si fuera una solicitud sencilla y con una solución general para
Antes de nada, reconozco que hoy estoy “posteando” otro newsletter, el segundo de este mes. Estoy viviendo (no sé si
Debido a la excepcionalidad de la situación actual con la pandemia del Coronavirus y a la demanda de información que
La palabra “virus” está causando pánico y miedo en todo el planeta a día de hoy. Al mismo tiempo, están
Hemos escuchado de forma repetida que la población general debe reducir su consumo en sal. Para entender mejor de dónde vienen
La información es poder. Si entiendes cómo funciona tu sistema inmune, qué necesita para estar “a tope” y qué le
Un poco harta de buscar recetas de pasteles sin azúcar y sentirme engañada al leer en el listado de ingredientes
Me encuentro cada vez con personas formadas, informadas, y, en teoría, conscientes de la importancia de una buena alimentación pero
Hace unos días que escuché esta frase y me encantó. Suma perfectamente la actitud habitual de “ya me encargaré de