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SUMMARY:Belleza y Longevidad
DESCRIPTION:¿Sabías que\, a pesar de ser más longevas que los hombres\, las mujeres tendemos a vivir con peor calidad de vida al final de nuestros días? Cada vez sabemos más sobre cómo prevenir el declive de salud con los años. \n\n\n\n💪🏻Yo voy a traducir lo que la ciencia ha descubierto sobre la belleza y la longevidad para traducirlo en acciones prácticas que todas podemos aplicar en nuestro día a día. \n\n\n\n🌟 Vamos a enevejer con autonomía\, sin dolor\, con lucidez mental y con cuerpos rebosantes de salud! \n\n\n\nÚnete a nuestro próximo círculo SEM (Sabiduría y Empoderamiento de la Mujer) para aprender sobre: \n\n\n\n🌺Porqué la belleza y la longevidad no son términos superficiales sino que temas importantes relacionadas con la salud integral.🌺Qué pasa en nuestro cuerpo con el paso del tiempo.🌺Qué signos buscar para identificar una necesidad de accionar.🌺Cómo revertir y prevenir lo síntomas del envejecimiento.🌺Qué hábitos realmente nos rejuvenecen desde dentro.🌺Los nutrientes claves para la belleza y longevidad\, donde encontrarlos.
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SUMMARY:Círculo SEM - crea tu muñeca de lana
DESCRIPTION:Este mes en SEM (Sabiduría y Empoderamiento de la Mujer) tenemos una estrella invitada REBECCA BARROS (de @sendaperegrina) que nos traerá su magia y sus bolas de lana de colores. Entre todas\, en estado meditativo y consciente\, creamos cada una nuestra muñeca de lana para que nos acompañe en nuestros hogares con su energía. \n\n\nSi no has vivido aún la experiencia de crear tu propia hada\, ángel\, muñeca\, guía\, princesa\, bruja…..¡lo que surja! te lo recomiendo encarecidamente.  Realmente tienen alma y el simple acto de crearla desde cero es profundamente sanador.  Guiada con la sabiduría de Rebecca se crea un ambiente de libertad y sostén donde fluye la energía femenina en círculo.   \nSe hará precio especial si quieres venir con tu hija.  (65€ para las dos – madre e hija y cada una creando su muñeca)
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SUMMARY:Círculo de mujeres en barcelona - Ser mujer en 2025
DESCRIPTION:Por primera vez en Barcelona ciudad\, estaré sosteniendo un círculo de mujeres presencial en el centro donde suelo pasar consultas – Espacio Reconecta en C/Balmes\, 92 – ¡Con muchísima ilusión! \n\n\nEste primer encuentro será en EL DÍA DE LA MUJER 10-13h y estaremos compartiendo nuestras experiencias y visiones sobre los siguientes temas:  \n\nEl movimiento feminista\nNuestra relación con la energía masculina tanto interna como externa\nNuestra sexualidad desde lo femenino\nCómo nos adaptamos a los tiempos que corren sin dejarnos llevar\nQué mujer quiero ser.  Ahora.\n\nTodo esto se vive con el sostén del círculo y en un espacio libre de juicios y de absoluta libertad dentro del respeto de la otra.  Llevo más de 5 años realizando círculos de mujeres y me entusiasma inmensamente sentir el poder de la sororidad que se mueve en estos eventos.  La tribu es clave para florecer y\, aunque a lo mejor no nos vemos fuera de los círculos\, nos llevamos la energía que se mueve en cada uno de ellos y sentimos la profunda transformación que ocurre a nivel evolución personal.   \n¿Sientes la llamada?
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SUMMARY:Masterclass hormonas sexuales
DESCRIPTION:¿Quieres entender a fondo todo lo que necesitas saber sobre nuestras hormonas sexuales?  ¡Éste es tu evento! \n\n\nEn esta masterclass hablaremos en detalle sobre: \n\nLas funciones principales de los estrógenos\, la progesterona y la testosterona\nCómo detectar carencias y desequilibrios\nQué comer para equilibrar cada una de las hormonas y ¡qué no comer!\nSuplementos naturales que nos pueden ayudar en cada caso\nHábitos de vida sencillos y gratuitos que nos ayudan a equilibrar nuestras hormonas\nLa importancia del hígado y nuestro estado detox y cómo potenciar esto\nEl efecto que tiene el azúcar y nuestro metabolismo sobre las hormonas sexuales y cómo controlar ambos.\nLas emociones involucradas y trucos para trabajarlas. \n\nSe trata de un encuentro lleno de información teórica-práctica que te ayudará a coger confianza en entender en profundidad nuestra sexualidad\, tanto si eres hombre como si eres mujer.  \nEl encuentro se grabará en vídeo para que lo puedas descargar y se entregará el material complementario. 
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SUMMARY:Nuestra sexualidad cíclica
DESCRIPTION:Se va aceptando cada vez más que somos cíclicas. Tanto las fases lunares como nuestras fases menstruales\, nos rigen y nos guían. ¿Te has fijado en que te sientes diferente en cada semana del mes? En este círculo ahondaremos en las 4 energías en forma de mujeres arquetípicas cómo afectan a nuestra sexualidad. El mes pasado definimos y sentimos nuestra energía sexual en toda su plenitud y llegamos a percibir la amplitud de su impacto en el día a día. Este mes\, aprenderemos a distinguir cómo cambia nuestra energía femenina a lo largo de las semanas para así aprovecharla aún más. \n\n\n\n\n\n\n\n\n En un entorno seguro\, libre de juicio y en plena sororidad\, nos volveremos a reunir en círculo en el acogedor Espai Empodera’t.  Compartiremos\, escucharemos\, aprenderemos\, soltaremos\, evolucionaremos\, desayunaremos\, reiremos….¡y lo que surja! pero siempre JUNTAS!!  ¿Sientes la llamada? \nPara reservar tu espacio\, escríbeme. 
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SUMMARY:4 Mujeres en Una - Círculo de mujeres en Blank
DESCRIPTION:En este encuentro estaremos analizando las fases lunares (si ya no menstrúas) y las fases menstruales y cómo concuerdan con nuestras fases vitales.  Vamos a conectar con las 4 arquetipos que nos rigen en cada fase para poder usar sus dones cuando sea el momento más idóneo.  Estas herramientas son clave para conectar con la fluidez femenina y para potenciar nuestra condición de mujer.  En un mundo diseñado para una productividad lineal y masculina\, o como mujeres indagamos en esta información o no la encontraremos nunca.  Juntas vamos a desgranar todo lo que podemos llegar a ser cuando respetamos nuestra feminidad.   \n\n\n\n\n¿Qué es el Círculo de Mujeres?Es un encuentro mensual donde las mujeres se reúnen para explorar temas que afectan sus vidas\, como: \n\n\n\n💜 Alimentación emocional: Comprender tus emociones y su relación con la alimentación.💜 Sexualidad: Descubrir y explorar tu sexualidad en todas sus dimensiones.💜 Relaciones: Reflexionar sobre las relaciones con la pareja\, hijos\, padres y otras personas significativas.💜 Estrés y bienestar: Estrategias para gestionar el estrés y mantener la chispa de la vida.💜 Ciclo hormonal y menopausia: Entender los cambios hormonales en cada etapa de la vida. \n\n\n\n….¡Y todo lo demás que pueda surgir! Siempre en un espacio libre de juicio\, con el máximo respeto por cada mujer y todo lo que pueda ocurrir durante el círculo. \n\n\n\nBeneficios de unirte a un Círculo de Mujeres🌱 Sentimiento de comunidad: Formarás parte de una red de apoyo donde todas nos abrazamos\, en sentido metafórico\, para crecer juntas.🌱 Acompañamiento personalizado: Cada sesión es una oportunidad para trabajar en tus propios retos con el apoyo del resto de las participantes.🌱 Desarrollo personal: Trabajarás aspectos fundamentales de tu vida con la orientación de una experta.🌱 Crecimiento continuo: Con la ayuda de Carolina Harboe y otras colaboradoras puntuales\, podrás comprender mejor los cambios que experimentas y enfrentarlos con más serenidad.
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SUMMARY:Conociendo nuestras hormonas sexuales (círculo de mujeres en Blank)
DESCRIPTION:En este círculo estaremos hablando de los estrógenos\, la progesterona y a testosterona.  Vamos a entenderlos y poder identificar cuando podríamos estar sufriendo de un desequilibrio hormonal.  También\, estaré compartiendo trucos prácticos y naturales para recuperar ese equilibrio que tanto añoramos.  La idea es comprendernos mejor para darnos cuenta que ¡no somos tan complicadas! \n\n\n\n\n¿Qué es el Círculo de Mujeres?Es un encuentro mensual donde las mujeres se reúnen para explorar temas que afectan sus vidas\, como: \n\n\n\n💜 Alimentación emocional: Comprender tus emociones y su relación con la alimentación.💜 Sexualidad: Descubrir y explorar tu sexualidad en todas sus dimensiones.💜 Relaciones: Reflexionar sobre las relaciones con la pareja\, hijos\, padres y otras personas significativas.💜 Estrés y bienestar: Estrategias para gestionar el estrés y mantener la chispa de la vida.💜 Ciclo hormonal y menopausia: Entender los cambios hormonales en cada etapa de la vida. \n\n\n\n….¡Y todo lo demás que pueda surgir! Siempre en un espacio libre de juicio\, con el máximo respeto por cada mujer y todo lo que pueda ocurrir durante el círculo. \n\n\n\nBeneficios de unirte a un Círculo de Mujeres🌱 Sentimiento de comunidad: Formarás parte de una red de apoyo donde todas nos abrazamos\, en sentido metafórico\, para crecer juntas.🌱 Acompañamiento personalizado: Cada sesión es una oportunidad para trabajar en tus propios retos con el apoyo del resto de las participantes.🌱 Desarrollo personal: Trabajarás aspectos fundamentales de tu vida con la orientación de una experta.🌱 Crecimiento continuo: Con la ayuda de Carolina Harboe y otras colaboradoras puntuales\, podrás comprender mejor los cambios que experimentas y enfrentarlos con más serenidad.
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SUMMARY:Círculo SEM - Nuestra sexualidad e inicio al huevo yoni
DESCRIPTION:Nos volvemos a reunir en círculo y bajo el «paraguas» de SEM (Sabiduría y Empoderamiento de la Mujer).  Llevamos ya 4 años reuniéndonos en un espacio libre de juicio\, para compartir\, escuchar\, reír/llorar\, aprender\, soltar\, gozar\, evolucionar…¡y lo que surja!  \n\n\n\n\nEn este encuentro estaremos abordando el tema de la energía sexual como fuente impulsor en todo lo que hacemos.  Tocaremos los tabús y traumas al respecto.  Nos iniciaremos en una técnica de sanación profunda con el huevo yoni.  \n¿Qué es el Círculo de Mujeres?Es un encuentro mensual donde las mujeres se reúnen para explorar temas que afectan sus vidas\, como: \n💜 Alimentación emocional: Comprender tus emociones y su relación con la alimentación.💜 Sexualidad: Descubrir y explorar tu sexualidad en todas sus dimensiones.💜 Relaciones: Reflexionar sobre las relaciones con la pareja\, hijos\, padres y otras personas significativas.💜 Estrés y bienestar: Estrategias para gestionar el estrés y mantener la chispa de la vida.💜 Ciclo hormonal y menopausia: Entender los cambios hormonales en cada etapa de la vida. \n….¡Y todo lo demás que pueda surgir! Siempre en un espacio libre de juicio\, con el máximo respeto por cada mujer y todo lo que pueda ocurrir durante el círculo. \nBeneficios de unirte a un Círculo de Mujeres🌱 Sentimiento de comunidad: Formarás parte de una red de apoyo donde todas nos abrazamos\, en sentido metafórico\, para crecer juntas.🌱 Acompañamiento personalizado: Cada sesión es una oportunidad para trabajar en tus propios retos con el apoyo del resto de las participantes.🌱 Desarrollo personal: Trabajarás aspectos fundamentales de tu vida con la orientación de una experta.🌱 Crecimiento continuo: Con la ayuda de Carolina Harboe y otras colaboradoras puntuales\, podrás comprender mejor los cambios que experimentas y enfrentarlos con más serenidad.
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SUMMARY:Transforma tu relación con la comida (Círculo de mujeres en Blank)
DESCRIPTION:En este encuentro estaremos hablando de la alimentación emocional\, mindful eating\, ansiedad por la comida\, problemas digestivos relacionado con las emociones ¡y cualquier otro tema relacionado que quieras compartir con nosotras!  Estaré dando apoyo\, explicando la teoría detrás y ofreciendo herramientas para esos momentos en los que tus elecciones de alimentación se acercan más a las emociones que a la salud.   \n\n\n\n\n¿Qué es el Círculo de Mujeres?Es un encuentro mensual donde las mujeres se reúnen para explorar temas que afectan sus vidas\, como: \n\n\n\n💜 Alimentación emocional: Comprender tus emociones y su relación con la alimentación.💜 Sexualidad: Descubrir y explorar tu sexualidad en todas sus dimensiones.💜 Relaciones: Reflexionar sobre las relaciones con la pareja\, hijos\, padres y otras personas significativas.💜 Estrés y bienestar: Estrategias para gestionar el estrés y mantener la chispa de la vida.💜 Ciclo hormonal y menopausia: Entender los cambios hormonales en cada etapa de la vida. \n\n\n\n….¡Y todo lo demás que pueda surgir!  Siempre en un espacio libre de juicio\, con el máximo respeto por cada mujer y todo lo que pueda ocurrir durante el círculo.  \n\n\nBeneficios de unirte a un Círculo de Mujeres🌱 Sentimiento de comunidad: Formarás parte de una red de apoyo donde todas nos abrazamos\, en sentido metafórico\, para crecer juntas.🌱 Acompañamiento personalizado: Cada sesión es una oportunidad para trabajar en tus propios retos con el apoyo del resto de las participantes.🌱 Desarrollo personal: Trabajarás aspectos fundamentales de tu vida con la orientación de una experta.🌱 Crecimiento continuo: Con la ayuda de Carolina Harboe y otras colaboradoras puntuales\, podrás comprender mejor los cambios que experimentas y enfrentarlos con más serenidad.
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DESCRIPTION:Nos volvemos a reunir en círculo y bajo el «paraguas» de SEM (Sabiduría y Empoderamiento de la Mujer).  Llevamos ya 4 años reuniéndonos en un espacio libre de juicio\, para compartir\, escuchar\, reír/llorar\, aprender\, soltar\, gozar\, evolucionar…¡y lo que surja!  \n\n\n\nEn este encuentro de septiembre\, quiero que juntas actualicemos la definición de «mujer» en los tiempos que corren.  Desmitificaremos el movimiento feminista\, debatiremos sobre género y sexualidad\, qué es la energía yin y yang auténtico y cómo conectar con esta polaridad en nosotras y en nuestras relaciones.  \n\n\n\n\n¿Qué es el Círculo de Mujeres?Es un encuentro mensual donde las mujeres se reúnen para explorar temas que afectan sus vidas\, como: \n💜 Alimentación emocional: Comprender tus emociones y su relación con la alimentación.💜 Sexualidad: Descubrir y explorar tu sexualidad en todas sus dimensiones.💜 Relaciones: Reflexionar sobre las relaciones con la pareja\, hijos\, padres y otras personas significativas.💜 Estrés y bienestar: Estrategias para gestionar el estrés y mantener la chispa de la vida.💜 Ciclo hormonal y menopausia: Entender los cambios hormonales en cada etapa de la vida. \n….¡Y todo lo demás que pueda surgir! Siempre en un espacio libre de juicio\, con el máximo respeto por cada mujer y todo lo que pueda ocurrir durante el círculo. \nBeneficios de unirte a un Círculo de Mujeres🌱 Sentimiento de comunidad: Formarás parte de una red de apoyo donde todas nos abrazamos\, en sentido metafórico\, para crecer juntas.🌱 Acompañamiento personalizado: Cada sesión es una oportunidad para trabajar en tus propios retos con el apoyo del resto de las participantes.🌱 Desarrollo personal: Trabajarás aspectos fundamentales de tu vida con la orientación de una experta.🌱 Crecimiento continuo: Con la ayuda de Carolina Harboe y otras colaboradoras puntuales\, podrás comprender mejor los cambios que experimentas y enfrentarlos con más serenidad.
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SUMMARY:Charla gratuita - dieta plant-based y anti-inflamatoria
DESCRIPTION:Aprovecha esta oportunidad para entender cómo reducir cualquier estado inflamatorio a través de la nutrición.  Junto con Àlex Bosch\, estaremos presentando las bases de un curso de 12 encuentros que lanzaremos en Blank el martes 24 Septiembre 14.15-15.15h.
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SUMMARY:Transforma tu relación con la comida
DESCRIPTION:Es crucial entender que la alimentación emocional es un mecanismo de afrontamiento común y que no estamos solas en esta lucha. Al compartir nuestras experiencias y sentimientos con otras mujeres en un entorno de apoyo y libre de juicio\, podemos encontrar maneras más saludables de gestionar nuestras emociones. Este es el propósito del próximo círculo de mujeres\, donde exploraremos juntas el tema de la alimentación emocional. \n\n\n\nVen y comparte tus experiencias en un espacio seguro y acogedor\, donde juntas podremos encontrar maneras de enfrentar la alimentación emocional con empatía y comprensión.
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SUMMARY:El poder sanador del ayuno
DESCRIPTION:El poder del ayuno se subestima terriblemente.  Supongo que es por la sencillez de la técnica.  Se trata\, simplemente\, de dejar de comer un tiempo.  Cierto es que hay varios tipos de ayuno y saber cuál es para ti\, puede destapar una decisión difícil de tomar.   \n\n\n\nEn este taller: \n\n\n\n\ndefiniremos los tipos de ayuno que hay\n\n\n\nexplicaremos cómo sobrevive tu cuerpo cuando no le das de comer\n\n\n\ncómo sobrellevar un ayuno de la mejor manera posible\n\n\n\nentenderemos qué pasa en tu cuerpo y qué mecanismos se despiertan durante el proceso\n\n\n\naprenderemos a confiar en la capacidad innata de sanación y sentiremos los beneficios que nos puede aportar\n\n\n\nhablaremos de las referencias científicas que hay detrás para confiar en esta herramienta tan valiosa\n\n\n\nY….al final\, con mucha emoción\, presentaré una idea que he tenido para que te aproveches al máximo del poder sanador del ayuno!!\n\n\n\nSe trata de un evento online por Zoom.  Una vez realices el ingreso\, te enviaré por email el enlace para unirte. Recibirás la grabación del vídeo/presentación y las diapositivas en pdf para que lo tengas todo y que te sirva para cuando te lances a probar esta maravillosa herramienta.  
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SUMMARY:¡Arriba Defensas! Cómo potenciar el sistema inmune de tu hijo de forma natural
DESCRIPTION:Me niego a pensar que es normal que los niños tengan que estar poli-medicadas y enfermos todo el invierno.  Los mocos tienen no porqué estar colgando de forma crónica y el viaje a urgencias no se tiene que conocer de memoria.  Hay muchas formas de ayudar al sistema inmune para que trabaje mejor.  Desde la ignorancia\, observo prácticas que entorpecen este sistema inmune y se pueden cambiar por otros hábitos que ayudarían muchísimo.  Por petición popular\, he diseñado este taller para inspiraros a tomar las riendas de la salud familiar de forma fácil e intuitiva.  Se entregará un resumen del taller para guiar en los cambios.  ¡ni un gripazo más! \nUn corto vídeo para saber más: https://youtu.be/fq7mdzrirC8
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SUMMARY:Microbiota y fermentados
DESCRIPTION:Convivimos con un compendio delicado de «bichitos» del cual depende nuestra salud: \n\n\n\n\ndigestiva\n\n\n\nmental y emocional\n\n\n\ninmunológica\n\n\n\nsexual\n\n\n\nhormonal …¡y mucho más!\n\n\n\n\nAprenderemos a entender a nuestra microbiota y profundizaremos en el cambio de paradigma con respecto a la relación que debemos tener con estos seres que el ojo no percibe.  Compartiremos hábitos de vida a evitar y a promocionar para tener fomentar un equilibrio de ecosistema con ellos.  Explicaremos y probaremos alimentos fermentados fáciles de hacer en casa.  Te llevarás a casa una serie de recetas para iniciarte con confianza en el mundo de los alimentos y bebidas vivas caseros.   \n\n\n\n \n\n\n\n¿Sabes que somos 10 veces más células no-humanas que células humanas en nuestro cuerpo? Puedes imaginar el sinfín de repercusiones que tiene sufrir de una disbiosis:  indigestiones\, diarrea\, estreñimiento\, desequilibrio hormonal\, ansiedad\, problemas de intoxicación\, intolerancias alimentarias\, enfermedades autoinmunes…..¡y mucho más! \n\n\n\nEste taller será teórico-práctico ya que no se puede hablar de microbiota sin hablar de recetas de fermentados.  Aprenderemos trucos de nutrición\, de alimentación viva y de «bichitos» en la cocina para asegurar que te aproveches de nuestro mejor aliado de salud.   \n\n\n\nDuración 2h \n\n\n\nAportación 25€ \n\n\n\nL’Art de Viure (Premiá de Mar)
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SUMMARY:Iniciación a la Alimentación Complementaria
DESCRIPTION:Hablamos sobre cuándo comenzar\, con qué alimentos\, cómo empezar….Hablamos de BLW y de papillas con las ventajas y desventajas de cada método y todas las opciones intermedias posibles.  Presento mi planning que va por pasos en vez de por meses para respetar el desarrollo de cada peque y quitar el estrés que pueda crear la presión por edades.  Asesoro para que puedas encontrar «tú» manera de alimentar a tu nueva familia respetando el ritmo de desarrollo de cada bebé y los hábitos de cada familia.  Buscamos eliminar miedos\, crear buenos hábitos en la mesa y asegurar el mejor estado nutricional posible desde el día 1 para que comer en familia sea una alegría para todos. \nCon precio especial si te apuntas de los dos talleres esa mañana.
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SUMMARY:¿Porqué no pierdo peso?
DESCRIPTION:¿A que ya sabes que el tema de pérdida de peso va más allá de las ensaladas y pollo a la plancha? ¿Intuyes que para estar más saludable tiene que haber algo más que tener que pasar hambre? Pero\, entonces ¿porqué aún no hemos solventado este tema a nivel mundial? ¿Porqué no se destapan las razones reales de esta condición tan dolorosa para nuestra salud general? El sobrepeso en este mundo está superando unos % históricos y es hora de cambiar el prisma del cual estamos mirando y tratando de solucionar este problema.  Es la causa de una lista larga de patologías como problemas cardiovasculares\, articulares\, sexuales\, emocionales\, metabólicas\, digestivos\, reproductivo…¡y mucho más! Este curso online va dirigido a:– personas con ganas de llegar a un peso más saludable sin dejar su salud atrás– profesionales de la salud que quieren entender mejor a sus pacientes y disponer de más herramientas para ayudarles en este tema– curiosos natos deseando entender mejor nuestro metabolismo y funcionamiento celularRepasaremos conceptos básicos del metabolismo.  Luego\, compartiré una lista de razones por las cuales una persona pueda estar sufriendo de unos «kilos de más» lo cual permite trabajar el tema desde la raíz con la salud como aliado.  Al final\, se recomendarán unos hábitos de vida fáciles para asegurar que cualquiera de estas razones para tener sobrepeso se desvanezcan para no volver más.   Para reservar tu plaza\, contacta a la tienda (Natalia al 658658181 o al email productesambanima@gmail.com)¡Vamos a tomar las riendas de nuestro metabolismo de una vez por todas!
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SUMMARY:Arriba Defensas PRESENCIAL
DESCRIPTION:Cómo potenciar el sistema inmune de tu hijo de forma natural. \nMe niego a pensar que es normal que los niños tengan que estar poli-medicadas y enfermos todo el invierno.  Los mocos tienen no porqué estar colgando de forma crónica y el viaje a urgencias no se tiene que conocer de memoria.  Hay muchas formas de ayudar al sistema inmune para que trabaje mejor.  Desde la ignorancia\, observo prácticas que entorpecen este sistema inmune y se pueden cambiar por otros hábitos que ayudarían muchísimo.  Por petición popular\, he diseñado este taller para inspiraros a tomar las riendas de la salud familiar de forma fácil e intuitiva.  Se entregará un resumen del taller para guiar en los cambios.  ¡ni un gripazo más! \nAprenderemos: \n\nComo funciona el sistema inmune\nQué evitar para que funcione mejor\nQué necesita para funcionar mejor\nQué pasa con los mocos\, la fiebre\, la diarrea\nIdeas de suplementación natural\, dosis\, duración y tratamientos propuestos\nUn poco sobre homeopatía y aceites esenciales\nLa importancia de las emociones\nPiojos\n\nSe entregará un dossier con los detalles por escrito y la presentación del taller.
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SUMMARY:Círculo SEM: invitada especial Gemma Cazorla
DESCRIPTION:Nos volvemos a encontrar\, mujeres en círculo\, después de un descanso veraniego. Esta vez tenemos el lujazo de contar en Mollet con Gemma Cazorla de Espacio Femenino y Mujeres en Esencia. Ella tiene dos herramientas mágicas que fundidas crean alquimia total: \n\n\n\nAceites esenciales \n\n\n\nDanza útera (R) \n\n\n\nJuntas danzaremos el otoño\, soltando nuestras cargas y renovándonos con los aceites esenciales.  Llamaremos a la energía de la Chamana y nos prepararemos para el invierno en tribu.
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SUMMARY:Retiro: sabiduría cíclica
DESCRIPTION:Libera\, libera\, libera\, mujer ¡para florecer! \n\n\n\nÉste será el lema de este encuentro de fin de semana en plena Naturaleza y bajo la luna menguante de febrero.   \n\n\n\nNos hace muy felices invitarte a este retiro para mujeres conscientes\, preparado con mucho amor e ilusión para ofrecerte un espacio de autoconocimiento y cuidado físico y emocional. \n\n\n\nUn fin de semana\, rodeadas de mujeres poderosas\, en plena naturaleza\, para que puedas conectar con tu esencia y con tu sabiduría interior.  \n\n\n\nUn espacio de conexión con tu cuerpo físico y espiritual. Un regalo para el alma. \n\n\n\n¡Ya es hora\, de que te dediques este tiempo para ti\, que tanto te mereces! \n\n\n\nQué te espera en este retiro: \n\n\n\nDurante el fin de semana del 10 al 12 de febrero\, te acompañaremos a través de diferentes herramientas de conexión con nuestro cuerpo físico y espiritual\, disfrutaras de los beneficios del detox junto a dinámicas de danza útera®\, meditaciones\, conexión con la naturaleza\, ejercicio físico y movilidad consciente.  A esta experiencia vivencia física-emocional-energética se sumará el compartir de la teoría valiosísima sobre en qué consiste SER MUJER en el siglo XXI.   \n\n\n\nEstaremos siendo guiadas por tres mujeres\, que conforman una triada única de conocimientos en el campo de salud y del bienestar femenino.  Somos mujeres de indagar\, preguntar\, cuestionar\, investigar\, entender y conocer para compartir.  Se trata\, en definitiva\, de empoderar. \n\n\n\nLa sociedad nos empuja a vivir con prisas\, desconectadas de nuestros ciclos\, nuestro cuerpo y de nuestra sabiduría interior. Se hace necesario\, parar\, escucharnos y nutrirnos para realzar lo que ya somos: seres únicas y maravillosas\, capaces de vivir una vida más plena y consciente\, lejos de la exigencia y la culpa.  \n\n\n\nConectaremos con el placer de ser mujeres y de compartir\, entre todas\, una experiencia maravillosa que nos va a permitir brillar en todo nuestro esplendor. \n\n\n\nContenido de este retiro: \n\n\n\n\nDinámicas para soltar lastres y poder acoger libremente el camino que nos merecemos.\n\n\n\nPrácticas de danza útera®.\n\n\n\nMeditaciones guiadas.\n\n\n\nMovimiento consciente y ejercicio físico.\n\n\n\nConocimientos teórico-prácticos sobre detox\, ayunos y ejercicio físico.\n\n\n\nEspacios de descanso y conexión con la naturaleza.\n\n\n\nRituales y círculo de mujeres.\n\n\n\n\nEste retiro es para ti si: \n\n\n\n\nTe apetece conocer mejor tu cuerpo físico\, emocional\, hormonal y espiritual.\n\n\n\nDeseas experimentar con el ayuno y el proceso detox pero quieres empezar a hacerlo en tribu\, mejor que sola.   \n\n\n\nQuieres compartir con más mujeres\, en un espacio libre de juicio y experimentar el poder de los círculos de mujeres.\n\n\n\nLlevas un camino de autoconocimiento femenino y tienes ganas de seguir evolucionando en un entorno lleno de magia y sostenida con amor.  \n\n\n\n\nEn definitiva\, si sientes que necesitas conectar contigo y sabes que mereces pasar un tiempo por y para ti. \n\n\n\nQuiénes somos: \n\n\n\nSoy Sonia Aurell\, llevo dedicada al mundo de la salud más de 20 años\, trabajando en consulta propia para acompañar a las personas a sentirse bien por dentro y por fuera. Inicialmente me formé como fisioterapeuta\, continuando con osteopatía\, biodinámica energética\, y psiconeuroinmunología clínica\, para poder acompañar desde una manera más holística\, entendiendo el cuerpo como un TODO\, cuidando el plano físico\, emocional y bioquímico. Mi propósito es divulgar la salud y el bienestar\, volviendo a los orígenes\, a la base\, conectando más con nuestro propio ser. \n\n\n\nSoy Carolina Harboe\, tecnóloga de alimentos\, Máster en dietética y nutrición y biohacker femenino.  Soy fiel creyente que toda enfermedad puede ser o tratada plenamente o ayudada con la dieta correcta.  Llevo más de 10 años trabajando en consulta privada y ofreciendo cursos y charlas sobre nutrición y salud natural.  Me encanta trabajar con mujeres ofreciendo hábitos de vida sencillas pero potentes\, con suplementos naturales\, recetas riquísimas\, remedios caseros y dietas personalizadas para ayudarlas a ser le mejor versión de ellas mismas.  Mis enfoques varían entre el re-equilibrado de hormonas y microbiota\, recuperación de la fuerza digestivas y la lucidez mental\, procesos de detox profunda\, re-nutrición con súper-alimentos y suplementos..¡y mucho más!Soy Gemma Cazorla Richarte\, una mujer que después de encontrar diferentes baches en el camino que me han ayudado a crecer\, puedo decir que soy una disfrutona de la vida ☺.Por fin\, he llegado a un punto en el que el vaso siempre está medio lleno y si yo no lo puedo llenar\, hay una mano amiga con una botella dispuesta a prestarme un poco de agua.  Me encanta la palabra tribu y así me gusta sentirme y hacer sentir.Soy terapeuta menstrual\, facilitadora y formadora de círculos de mujeres y danza útera®\, autora del libro “El hilo rojo de Lua” para niñas y su primera luna\, Maestra de Reiki y Mujer Aceitera ( tengo mi propia tribu de mujeres a las que acompaño con los aceites esenciales que me han transformado) \n\n\n\nLas tres nos conocimos gracias a nuestra pasión por lo natural y a la aromaterapia\, creando la triada perfecta\, dónde conectamos de una manera muy especial que nos permite ofrecer una versión única y muy completa de nuestra experiencia y conocimientos para\, de este modo\, poder acompañarte en este apasionante viaje. \n\n\n\n¿Te unes a nosotras para vivir un fin de semana que transformará tu vida?
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LOCATION:L’Hort de la Riera\, Sant Salvador de la Guardiola (Manresa)\, Barcelona\, España
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DESCRIPTION:Nos vamos a reunir en el Espai Empodera’t de Mollet del Vallès el sábado 10 diciembre a las 10h para: \n\n\n\n\nentender cómo funciona nuestro sistema inmune.\n\n\n\ndescubrir qué necesita para estar «a tope» y qué le puede estar bloqueando.\n\n\n\nprobar alguno de los «alimentos medicina» para nuestras defensas en forma de INMUNO-DESAYUNO.\n\n\n\ndar luz a la importancia de las emociones (y algunas en concreto) y su efecto en nuestro sistema inmune.\n\n\n\ncompartir inmunidad de rebaño a través de su teoría y los abrazos.\n\n\n\n\nLa idea principal es sentir la calidez de la comunidad con una formación que te empoderará para este invierno.  ¿Te apetece unirte?  Por solo 10€ sentiremos la fuerza de nuestras defensas y dejaremos de tenerle miedo a los síntomas típicos de esta estación del año.  
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SUMMARY:Sanación de memorias uterinas en Círculo SEM (Sabiduría y empoderamiento de la mujer)
DESCRIPTION:En este encuentro de Agosto\, tendremos el lujo de contar con Rebeca Barros de La Senda. Trabajaremos el arquetipo de La Madre a través de un altar\, visualizaciones\, oráculo y sanación de memorias uterinas. Pasaremos estas puertas de nuestro útero a través de las etapas vitales\, empezando por menarquia y pasando por el resto de vivencias trascendentales. ¡No pierdas la oportunidad de esta sanación profunda bien sostenida por el círculo! \n\n\n\n¿Quieres dedicarle una mañana de sábado para ti y tu feminidad? ¿Te apetece compartir en un espacio sin juicios y total libertad de Ser?  Los círculos de mujeres son espacios vitales para toda mujer independientemente de la fase vital en la que te encuentras. Este proyecto de Sabiduría y Empoderamiento de la Mujer (SEM para las amigas ;-) lleva ya casi 2 años funcionando con grupos cambiantes de mujeres que entran y salen a su gusto.  Nos sentamos en círculo y nos abrimos en lugar de total confianza.  Nos sostenemos\, aprendemos\, desahogamos\, bailamos\, lloramos\, cantamos\, bailamos\, evolucionamos…..¡juntas!    \n\n\n\nEscríbeme por privado para formar parte del grupo de WhatsApp (si quieres\, es totalmente opcional) y unirte a cualquiera de las reuniones que te llaman.  Cada mes\, tocamos un tema distinto a definir unas semanas antes. ¿Sientes la llamada de la tribu?
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DESCRIPTION:Vamos a iniciar un trabajo de creación de tu oráculo de 6 cartas\, conectándote con los colores\, la energía y emoción de los alimentos y tu intuición. Te ayudaremos a canalizar tu energía creadora para expandirte y conectar con tu propósito.  Nunca más volverás a ver los alimentos con los mismos ojos\, entendiendo la emoción que hay detrás de cada uno.  Crearás recetas saludables y coloridas que te conectarán con el placer y disfrute de estar viva. 
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SUMMARY:SEXUALIDAD CONSCIENTE en Círculo sem (Sabiduría y empoderamiento de la mujer)
DESCRIPTION:En esta edición de julio\, tendremos a Paloma Remolina como invitada especial para compartir tu sabiduría sobre el tantra y la sanación sexual. Todo esto lo trabaja desde el placer\, el gozo y la alegría. No es un evento que imparto yo pero sí que lo organizo para poder compartir con la máxima cantidad de mujeres posibles todo lo que ella me ha enseñado en estos años y ¡me ha revolucionado como mujer! \n\n\n\nUn círculo de mujeres presencial y abierto a todas.  ¿Quieres dedicarle una mañana de sábado para ti y tu feminidad?  ¿Te apetece compartir en un espacio sin juicios y total libertad de Ser? Los círculos de mujeres son espacios vitales para toda mujer independientemente de la fase vital en la que te encuentras.  \n\n\n\nEste proyecto de Sabiduría y Empoderamiento de la Mujer (SEM para las amigas ;-) lleva ya casi 2 años funcionando con grupos cambiantes de mujeres que entran y salen a su gusto. Nos sentamos en círculo y nos abrimos en lugar de total confianza. Nos sostenemos\, aprendemos\, desahogamos\, bailamos\, lloramos\, cantamos\, bailamos\, evolucionamos…..¡juntas!  \n\n\n\nEscríbeme por privado para formar parte del grupo de WhatsApp (si lo deseas\, es totalmente opcional) y unirte a cualquiera de las reuniones que te llaman. Cada mes\, tocamos un tema distinto a definir unas semanas antes. ¿Sientes la llamada de la tribu?
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LOCATION:Espai Empodera’t\, Avda. Llibertat\, 59 (despatxos) 1-1\, Mollet del Vallès\, Barcelona\, 08100\, España
CATEGORIES:Taller
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SUMMARY:Nutrición Plenipáusica - evento gratuito presencial
DESCRIPTION:Vamos a desmontar mitos sobre el climaterio y menopausia para que sufras lo menos posible el cambio hormonal.  No se trata de ninguna patología ni enfermedad y la prevención es clave pero hay un desconocimiento brutal sobre qué podemos hacer las mujeres para abrazar esta transición.  El paso a Mujer Sabia sin regla puede ser enriquecedora si tienes la información que necesitas para saber qué comer\, qué suplementos tomar y qué hábitos de salud adoptar.  Este evento está patrocinado por el Ayuntamiento de Sant Adrià dentro del marco de la Salud de Las Mujeres en una serie de eventos orientados alrededor de este tema. ¡No te lo pierdas! Estaré dando dos charlas aquí para mujeres en estas semanas.   \n\n\n\n \n\n\n\nEVENTO GRATUITO.
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SUMMARY:círculo sem - cuerpo energético
DESCRIPTION:Último encuentro de cuatro donde\, entre-mujeres nos reuniremos para compartir sabiduría y empoderamiento. En este último encuentro\, hablaremos de nuestro cuerpo energético.  Nuestros hábitos alimentarios y de vida nos puede rebajar o nutrir energéticamente.  Aprenderemos a escuchar nuestro cuerpo y sentir qué nos Interesa incorporar en nuestro día a día.  Solo porque no se puede ver\, no quiera decir que no nos influya ¡y lo sabemos!  Acabaremos este viaje de 4 meses con un seminario de lo más potente ¡juntas!
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SUMMARY:EVENTO GRATUITO Y PRESENCIAL  -  pérdida de peso\, MITOS Y VERDADES
DESCRIPTION:Aprenderemos todo lo que necesitamos saber sobre nuestro metabolismo y porqué puede ser que tengamos unos kilos de más. Repasaré 15 razones para sufrir de sobrepeso y te daré soluciones naturales y prácticas para combatir este problema tan extendido en nuestra sociedad. ¡Basta ya de contar calorías y pasar hambre! \n\n\n\nEste evento está patrocinado por el Ayuntamiento de Sant Adrià dentro del marco de la Salud de Las Mujeres en una serie de eventos orientados alrededor de este tema. ¡No te lo pierdas! Estaré dando dos charlas aquí para las mujeres\,. \n\n\n\n \n\n\n\nEVENTO GRATUITO Y PRESENCIAL
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SUMMARY:círculo sem - cuerpo emocional
DESCRIPTION:Tercer encuentro de cuatro donde\, entre-mujeres nos reuniremos para compartir sabiduría y empoderamiento. En este tercer encuentro\, hablaremos de nuestro cuerpo emocional.  Como mujeres que somos\, fluimos en el agua de emociones en constante cambio.  Aprenderemos a distinguir entre un fluir natural y un fluir fuera de equilibrio y cómo ayudarnos con hábitos de alimentación y de liberación de estrés emocional.
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SUMMARY:DIETA VEGANA\, DETOX I EQUILIBRIO EMOCIONAL CON AMAR81
DESCRIPTION:Exposición de los problemas dietéticos más comunes a los que se enfrenta la comunidad vegana\, la necesidad de desintoxicar nuestro organismo y la importancia de presentar atención al equilibrio emocional. Todo desde el prisma de la relevancia de los minerales marinos potenciados por la sinergia de la fitoterapia\, presentando la línea de suplementos AMAR81.
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SUMMARY:Círculo sem - cuerpo químico
DESCRIPTION:Segundo encuentro de cuatro donde\, entre-mujeres nos reuniremos para compartir sabiduría y empoderamiento. En este segundo encuentro\, hablaremos de nuestro cuerpo químico\, qué lo rige\, qué son hormonas y cómo podemos fluir con ellos de la mejor manera posible.  Aprenderemos a hacer de nuestro alimento\, nuestra medicina para tener la química que necesitamos en nuestro cuerpo y eliminar la que nos perjudica.
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