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SUMMARY:Iniciación a la Alimentación Complementaria  ONLINE
DESCRIPTION:Hablamos sobre cuándo comenzar\, con qué alimentos\, cómo empezar….Hablamos de BLW y de papillas con las ventajas y desventajas de cada método y todas las opciones intermedias posibles.  Presento mi planning que va por pasos en vez de por meses para respetar el desarrollo de cada peque y quitar el estrés que pueda crear la presión por edades.  Asesoro para que puedas encontrar «tú» manera de alimentar a tu nueva familia respetando los hábitos de cada familia y ¡hasta pudiendo aprovechar para mejorar un poco esos hábitos en honor a que el más peque de la casa empieza a comer!. \nBuscamos eliminar miedos\, crear buen ambiente en la mesa y asegurar el mejor estado nutricional posible desde el día 1 para que comer en familia sea una alegría para todos. \nSe envía por email un pdf infografía de empezar y con el planning de los 3 pasos para guiarte más allá del año de vida de tu bebé.
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SUMMARY:Ayunos - todo lo que necesitas saber para lanzarte   ¡ONLINE!
DESCRIPTION:El ayuno es un método ancestral\, barato y tan efectivo para todo tipo de dolencias y problemas de salud.  No se habla suficiente de ello\, supongo que\, porque no consiste en vender nada ni tomar nada extra.  Se trata de lo que «no» comes\, bebes o tomes.  ¡Y te sorprenderá su capacidad de despertar la sanación innata de tu cuerpo! \nRepasaremos unos conceptos básicos de nuestro metabolismo para que confíes en que tu cuerpo se adaptará al no-comer.  Analizaremos las diferentes formas de ayuno; Cada una tiene sus ventajas y sus desventajas y las explicaré para que encuentres la que más te resuena a ti ahora mismo.  Hablaremos del estado de cetosis y la autofagia – términos muy en boca de todos ahora mismo que es importante que entiendas. \nPor mi experiencia con este taller\, realmente es una lanzadera para que acabas de atreverte en este método tan infravalorado de sanación. Os contaré la teoría\, mis experiencias\, qué esperar\, con lo que hay que tener cuidado y todo lo que necesitas para sentirte con la confianza necesaria para ir probando.
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