El poder sanador del ayuno

El poder del ayuno se subestima terriblemente.  Supongo que es por la sencillez de la técnica.  Se trata, simplemente, de dejar de comer un tiempo.  Cierto es que hay varios tipos de ayuno y saber cuál es para ti, puede destapar una decisión difícil de tomar.  

En este taller:

• definiremos los tipos de ayuno que hay
• explicaremos cómo sobrevive tu cuerpo cuando no le das de comer
• cómo sobrellevar un ayuno de la mejor manera posible
• entenderemos qué pasa en tu cuerpo y qué mecanismos se despiertan durante el proceso
• aprenderemos a confiar en la capacidad innata de sanación y sentiremos los beneficios que nos puede aportar
• hablaremos de las referencias científicas que hay detrás para confiar en esta herramienta tan valiosa
• Y….al final, con mucha emoción, presentaré una idea que he tenido para que te aproveches al máximo del poder sanador del ayuno!!

Se trata de un evento online por Zoom.  Una vez realices el ingreso, te enviaré por email el enlace para unirte. Recibirás la grabación del vídeo/presentación y las diapositivas en pdf para que lo tengas todo y que te sirva para cuando te lances a probar esta maravillosa herramienta.