Nutrición durante el Embarazo, Postparto e Inicio de la Lactancia

El embarazo es de los momentos más delicados nutricionalmente hablando. Hay muchos mitos erróneos y anticuados que siguen rondando esta fase y es importante tener toda la información por delante para poder tomar las decisiones correctas. Así aseguraremos estar sanas y fuertes para el parto y el posparto ¡sin mencionar lo que aportaremos en la vida de nuestro bebé que nacerá! Repasaremos las necesidades nutricionales de cada trimestre, encontraremos alivio en algunos de los achaques típicos de esta fase, hablaremos de cómo evitar toxinas, cómo asegurar un buen estado nutricional para el feto, para el trabajo de parto y para la subida de leche.  Se contestarán las dudas personales y saldrás con una información valiosísima para crear un bebé sano y fuerte desde el primer día!