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Curso ONLINE de Alimentación Consciente DÍA 1 de 2
16/01/2021 a las 11:00 - 14:00 CET
50€
Este curso mejorado y ampliado se lanzará por segunda vez para que lo puedas disfrutar desde la comodidad de tu hogar. Consta de dos partes:
Una teórica – donde aprendemos a discernir entre alimentos y «comestibles», donde leemos etiquetas, diseñamos un menú diario equilibrado, definimos una alimentación natural y ¡mucho más!
Una práctica – donde indagamos en el concepto de hambre, miramos nuestras emociones y otras razones por comer y hacemos una práctica basada en mindfulness para acabar de concienciarnos del todo sobre el acto de comer.
Duración 6h
Precio por todo el curso 50€
Online (Zoom)