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Curso ONLINE de Alimentación Consciente DÍA 1 de 2
enero 16 @ 10:00 am - 1:00 pm
50€
Este curso mejorado y ampliado se lanzará por segunda vez para que lo puedas disfrutar desde la comodidad de tu hogar. Consta de dos partes:
Una teórica – donde aprendemos a discernir entre alimentos y “comestibles”, donde leemos etiquetas, diseñamos un menú diario equilibrado, definimos una alimentación natural y ¡mucho más!
Una práctica – donde indagamos en el concepto de hambre, miramos nuestras emociones y otras razones por comer y hacemos una práctica basada en mindfulness para acabar de concienciarnos del todo sobre el acto de comer.
Duración 6h
Precio por todo el curso 50€
Online (Zoom)