¿Sabías que somos 4 mujeres en una? Nos regimos por la luna, las mareas y nuestra ciclicidad interna conectada con la Naturaleza. Me hace especial ilusión presentar este evento en […]

Este taller va dirigido toda familia harta de escuchar estas palabras. Veremos la importancia de las verduras en la dieta de todos. Aprenderemos diferentes formas de prepararlas para que encontremos lo que le pueda apetecer a los más peques de la casa. Hablaremos de estrategias psicológicas para interesarles por la alimentación y la mentalidad a llevar […]

En este taller analizamos las necesidades nutricionales de nuestros peques, sus necesidades de sabores y texturas, detallamos cómo cocinar cereales integrales en grano para que los puedan digerir bien, cómo equilibrar las proteínas, cómo incluir algas y semillas en la dieta de forma muy fácil, cómo diseñar un menú diario equilibrado, cómo enriquecer su dieta […]

Me entusiasma muchísimo presentar este tema que tanto me preguntan en consulta. Hay mujeres, familias y hombres que se encuentran planteándose la posibilidad de dejar de comer animales pero sin el apoyo necesario de su entorno. Hay una falta de información en los medios y los "mitos nutricionales" referentes al vegetarianismo hacen mucho daño. Me […]

En este taller analizamos las necesidades nutricionales de nuestros peques, sus necesidades de sabores y texturas, detallamos cómo cocinar cereales integrales en grano para que los puedan digerir bien, cómo equilibrar las proteínas, cómo incluir algas y semillas en la dieta de forma muy fácil, cómo diseñar un menú diario equilibrado, cómo enriquecer su dieta […]

Esta charla es resultante de muchos meses de investigación plasmados de una forma simple para ayudarte a tomar una decisión informada.  Analizamos la seguridad y efectividad probada de las vacunas en nuestro calendario de vacunación a día de hoy.  Analizamos las enfermedades ante las cuales estamos siendo aconsejados vacunar.   Detallamos los ingredientes de las vacunas […]

Este taller ha sido creado para volver a vivir habitando nuestros cuerpos, para potenciar el auto-cuidado físico y nutricional y para despertar la autosanación de memorias que ya tocan liberar.  Hablaremos del cuerpo dolor y del cuerpo placer.  Aprenderemos en detalle cómo funciona nuestro metabolismo y cómo equilibrar nuestra composición corporal (músculo, grasa, agua...) mediante prácticas diarias […]

Hablamos sobre cuándo comenzar, con qué alimentos, cómo empezar....Hablamos de BLW y de papillas con las ventajas y desventajas de cada método y todas las opciones intermedias posibles.  Presento mi planning que va por pasos en vez de por meses para respetar el desarrollo de cada peque y quitar el estrés que pueda crear la […]