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Desayunos que despierta Comidas que nutren Cenas que relajan Aprenderemos sobre las teorías yin/yang y cómo se aplican a la comida. Con esta información, diseñamos un menú diario que aporta la energía que buscamos en cada momento para nuestra familia. Daré ideas de desayunos, de comidas, de cenas y hablaremos de los tan controvertidos postres.
15€
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Durante las cuatro horas de este curso desmontamos mitos, analizamos etiquetas, calculamos valores nutricionales y aprenderemos a elegir lo que comemos con la información por delante. Analizamos las dietas de moda, hablamos de las nuevas tendencias nutricionales, comentamos los efectos del azúcar, el gluten, el exceso de proteínas, las grasas "malas" etc en la dieta […]
35€
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