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Un poco harta de buscar recetas de pasteles sin azúcar y sentirme engañada al leer en el listado de ingredientes cosas como, sirope de agave, azúcar de coco, melaza de […]

Me encuentro cada vez con personas formadas, informadas, y, en teoría, conscientes de la importancia de una buena alimentación pero incapaces de resistirse ante la tentación diaria y constante de […]

Hace unos días que escuché esta frase y me encantó. Suma perfectamente la actitud habitual de «ya me encargaré de ese tema cuando no quede más remedio». Se aplica bastante […]

Toma 6 minutos de tu tiempo para ver este vídeo sobre preparar «el nido» para este bebé tan deseado.  Todo lo que hagas ANTES de que llegues para estar más […]

Si te interesa el tema de la nutrición, habrás leído y escuchado de todo.  Muchas veces, la información de diferentes fuentes se contradice y nos quedamos hechos un auténtico lío. […]

Cuando tenemos síntomas desagradables ¿realmente es tan sencillo como etiquetarnos con alguna enfermedad como si estuviésemos «rotos»?  Yo creo que no. Nuestros cuerpos tienden a estar constantemente en busca del […]

….casi mamá!  Quisiera compartir contigo unos conceptos básicos sobre tu alimentación en este momento TAN importante en la alimentación de tu bebé.

Todas las dietas equilibradas tienen una propiedad en común:  la abundancia de las verduras locales, de temporada y ecológicas en cada comida.  Las ensaladas en verano son muy socorridas pero, de […]