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Informe Especial COVID-19
Debido a la excepcionalidad de la situación actual con la pandemia del Coronavirus y a la demanda de información que estamos recibiendo por parte de muchos de vosotros, Àlex Bosch, […]
No Todos Los Virus Son malos
La palabra «virus» está causando pánico y miedo en todo el planeta a día de hoy. Al mismo tiempo, están saliendo nuevos estudios que están desvelando un nuevo concepto de […]
¿Cuál es el problema con la sal?
Hemos escuchado de forma repetida que la población general debe reducir su consumo en sal. Para entender mejor de dónde vienen estas recomendaciones, primero, quisiera definir qué se entiende por «sal», […]
Prepárate para el invierno
La información es poder. Si entiendes cómo funciona tu sistema inmune, qué necesita para estar «a tope» y qué le perjudica en algunas circunstancias ¡tienes las riendas sobre tus defensas! […]
Pastel sin azúcar, de verdad, sin azúcar
Un poco harta de buscar recetas de pasteles sin azúcar y sentirme engañada al leer en el listado de ingredientes cosas como, sirope de agave, azúcar de coco, melaza de […]
Cómo tomar conciencia de lo que comes
Me encuentro cada vez con personas formadas, informadas, y, en teoría, conscientes de la importancia de una buena alimentación pero incapaces de resistirse ante la tentación diaria y constante de […]
Prevención no es sexy
Hace unos días que escuché esta frase y me encantó. Suma perfectamente la actitud habitual de «ya me encargaré de ese tema cuando no quede más remedio». Se aplica bastante […]
Para ti, mujer, buscando ser mamá…
Toma 6 minutos de tu tiempo para ver este vídeo sobre preparar «el nido» para este bebé tan deseado. Todo lo que hagas ANTES de que llegues para estar más […]