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Cómo subir las defensas de nuestros hijos
Se empieza a notar que llegan los meses más fríos del año. Los días se hacen más cortos y no conseguimos tantos rayos solares como antes. Observamos como los temibles […]
¿Quieres reconciliarte con tu reflejo?
¿Recuerdas una época en la que tenías las riendas de tu vida? Sientes que estás en “modo supervivencia”? Te encuentras llegando a las horas de comida sin haber planeado nada? […]
Tu Salud No Se Va De Vacaciones
Por estas fechas me cuentan constantemente que no se ha podido seguir mis pautas porque es agosto/verano/vacaciones. Si realmente nos creemos esto y decidimos dejar de cuidarnos cada vez que salimos […]
¿Y Porqué Hacemos Esto Con Nuestros Hijos?
Vamos a cuestionarnos un poco… Parto del hecho que los bebés no son como adultos y no les podemos tratar como tales. Entendido. Se están desarrollando a su ritmo y […]
Amar a Través de la Comida
Este mes, por razones personales, estoy muy en contacto con el AMOR y he estado reflexionando bastante sobre qué es. Es un término difícil de definir pero, más de una […]
¿Se puede querer a través de la comida?
Este mes, por razones personales, estoy muy en contacto con el AMOR y he estado reflexionando bastante sobre qué es. Es un término difícil de definir pero, más de una […]
El Sabor De Lo Sano
Despertar de nuevo tu paladar: Me encuentro muy a menudo con la frase de “La comida sana no sabe a nada” y siento la necesidad de explicar qué es lo […]
Mente y Cuerpo Desintoxicados ¿Cómo Conseguirlo?
Hay muchas personas que aspiran a una desintoxicación integral y van en busca de la manera perfecta para así empezar un capítulo nuevo de sus vidas. El problema es que […]